outland nomad training

(struttura del corso)

🎒 Preparazione dello zaino – la base di ogni uscita

Uno zaino ben scelto e regolato è la differenza tra libertà e fatica inutile. Scoprirai come sceglierlo, indossarlo e soprattutto cosa metterci dentro.

Imparerai a:

• distinguere tra zaino da trekking (leggero, ergonomico) e militare (robusto, modulabile);

• gestire peso e distribuzione (regola del 10% del peso corporeo, 2/3 dedicati al sistema notte);

• regolare spallacci, cinturone e carico per non distruggere la schiena;

• impermeabilizzare lo zaino e renderlo visibile con una raincover fluo;

• applicare la Regola dei Tre Mucchi: cosa resta, cosa cambia, cosa si elimina.

🧥 Abbigliamento & Materiali – vestirsi per sopravvivere

Vestirsi bene è sopravvivenza, non estetica. Capirai perché il cotone è il nemico e perché calze e mutande giuste valgono più di una giacca costosa.

Imparerai a:

• usare il layering (base, mid, shell) nel modo corretto;

• scegliere tra sintetico, merino, piuma e primaloft;

• leggere le etichette (impermeabilità, traspirabilità, isolamento);

• scegliere scarpe alte, medie o basse a seconda del terreno;

• capire i pro e contro delle membrane Gore-Tex;

• gestire calze, intimo e microteli per igiene e comfort;

• asciugare e curare i vestiti sul campo.

🌙 Sistema Notte – dormire dentro, sopr e sotto

La notte è il vero esame. Scoprirai come dormire all’aperto senza soffrire freddo, umidità o paura.

Imparerai a:

• scegliere il sacco a pelo giusto (comfort vs limite, piuma vs sintetico);

• usare liner, bivvy bag e coperta termica;

• capire e sfruttare il valore R dei materassini (come valutarlo, come sommarlo, quando serve 2 e quando serve 6);

• combinare schiuma, autogonfianti e gonfiabili per ogni stagione;

• montare e settare un’amaca (underquilt, top quilt, tarp di protezione);

• differenze tra tenda, tarp e poncho occhiellato con i loro vantaggi e limiti;

• scegliere e preparare il posto giusto per il bivacco, evitando errori comuni.

🔥 Il Fuoco – alleato vitale

Il fuoco non è solo calore: è sicurezza, cucina, luce e morale. Imparerai a farlo nascere e gestirlo, anche quando sembra impossibile.

Imparerai a:

• riconoscere legna utile e distinguere tinder, kindling e fuel;

• usare legno resinoso (fatwood) e creare featherstick;

• preparare esche naturali e artificiali (cotone+vaselina, cubetti, corteccia);

• usare accendino, fiammiferi impermeabili e ferrocerio (pro e contro);

• costruire un telaio rialzato per esche in condizioni umide;

• realizzare e gestire diversi tipi di fuoco: capanna, piramide, riflettente, Dakota fire hole;

• rispettare sicurezza e regole “Leave No Trace”.

💧 L’Acqua – trovare, purificare, bere

In natura non basta trovare l’acqua: bisogna renderla sicura. Scoprirai tutti i sistemi, dai più tradizionali ai moderni.

Imparerai a:

• riconoscere rischi reali (batteri, protozoi, virus) e come difenderti;

• bollire, usare pastiglie potabilizzanti e filtri;

• conoscere e confrontare sistemi come Sawyer, Bachgold, Grayl e Water-to-Go;

• prefiltrare con tessuti (shemag, t-shirt) per aumentare efficacia;

• evitare contaminazioni tra acqua pulita e sporca;

• idratarti correttamente (piccoli sorsi regolari, integrazione con sali).

🪢 Nodi & Setup – la grammatica del bosco

Un nodo giusto vale più di cento accessori. Imparerai pochi nodi chiave che funzionano in ogni situazione.

Imparerai a:

• usare paracord, corde sintetiche e naturali con criterio;

• costruire una ridgeline e sfruttarla per diversi setup;

• montare tarp e poncho in configurazioni base (A-frame, lean-to, diamond, plow point);

• fissare correttamente picchetti e tiranti;

• usare nodi essenziali: parlato, gassa d’amante, prusik, ecc...

🧥 Il Poncho – indumento e riparo

Il poncho non è solo un impermeabile: è un sistema di sopravvivenza.

Imparerai a:

• usarlo come protezione personale durante pioggia e vento;

• trasformarlo in un mini-riparo in pochi minuti;

• montarlo con ridgeline e picchetti in configurazioni rapide;

• abbinarlo a bivvy e materassino per un sistema notte ultraleggero.

🧾 Accessori – piccoli strumenti, grande differenza

Gli accessori sono i dettagli che fanno la differenza tra un’avventura piacevole e un incubo.

Imparerai a:

• usare lo shemag in oltre 10 modi (protezione, filtro acqua, segnalazione, benda, trasporto, esca per il fuoco…);

• scegliere e usare raincover fluo per impermeabilità e visibilità;

• gestire l’illuminazione (frontale, luce rossa, SOS, torcia di backup);

• usare il fischietto e conoscerne i codici universali;

• curare i piedi con nastro kinesiologico e prevenire vesciche;

🍞 Chapati Experience – il pane più semplice del mondo

Con acqua, farina e un fuoco puoi cucinare il chapati: il pane piatto essenziale. È un esercizio che mostra come due ingredienti e un metodo bastano a nutrirti, e come il cibo intorno al fuoco diventi sempre un momento di gruppo.

🔚 Mentalità Nomad – il vero obiettivo

Non si tratta solo di tecniche: si tratta di costruire un approccio. Portare meno, usare meglio, allenarti gradualmente.

Imparerai a:

• applicare la Regola del 3 come check-list mentale di priorità;

• usare le 8C per non dimenticare mai funzioni vitali nello zaino;

• allenarti in progressione (dal giardino alla montagna);

• rispettare la natura con le regole Leave No Trace;

• costruire sicurezza e indipendenza che resteranno con te per sempre.